Be First TCM Tri-Creatine Malate powder (100g)
- Страна:Россия
- Количество в упаковке:28 порций
Tri-Creatine Malate (три-креатина малат) от Be First – это традиционный креатин в новой форме. Одна молекула яблочной кислоты в нем соединена с тремя молекулами креатина. Это обеспечивает лучшую растворимость по сравнению с более традиционными формами креатина (такими как моногидрат креатина), а также лучшую устойчивость в процессе усвоения.
Добавка Tri-Creatine Malate будет полезна спортсменам, выполняющим высокоинтенсивные упражнения, атлетам, стремящимся быстро набрать сухую мышечную массу, а также всем, желающим добиться более эффективной работы мышечной системы.
Как действует креатин Tri-Creatine Malate?
Креатин для мышц выполняет роль энергозапаса, работающего в первые секунды анаэробной нагрузки – он восстанавливает отработанные молекулы АТФ, позволяя им снова отдавать энергию и продлевая первую фазу работы мышц до подключения процессов гликолиза. Прием креатина позволяет увеличить его запасы в мышцах и повысить эффективность фосфагенной системы энергообеспечения мышечных сокращений.
Таким образом, креатин позволяет увеличить производительность мышечной системы, ее анаэробную выносливость, и особенно сказывается в самый первый этап мускульной деятельности, поэтому наибольшую пользу креатин приносит в силовых тренировках, или там, где важны резкие мощные рывки – например, в спринте.
Известно, что при употреблении креатина часть его преобразуется в креатинин, т.е. как бы теряется. Tri-Creatine Malate подвержен этому в меньшей степени. Tri-Creatine Malate очень важен для энергетического питания мышц во время тренировки или других нагрузок. Соответственно, он влияет на все энергозависимые факторы – на продолжительность эффективной работы мышц, на силу мышечных сокращений, более медленную утомляемость, возможность быстрее восстанавливаться, а значит, на более быстрый рост объемов мышц и силовых показателей.
Лучшая растворимость Tri-Creatine Malate обеспечивает лучшее усвоение креатина и более быстрое поступление в ткани мышц, причем с меньшим количеством побочных эффектов в области ЖКТ.
Чем полезен Tri-Creatine Malate для спортсменов?
Прием креатина, в том числе в форме Tri-Creatine Malate,показан представителям силовых видов спорта, и позволяет получить следующие эффекты:
- повышение силовых характеристик
- увеличение кратковременной анаэробной выносливости
- повышение объемности силового тренинга
- ускоренный рост сухой мышечной массы
- более быстрое восстановление после тяжелых тренировок
- улучшает энергоснабжение сердца и снижает риск инфаркта
- защита нервной системы от гипоксии
- улучшения питания мышц (и организма в целом) у вегетарианцев
Креатин в некоторой степени усваивается из пищи при питании, богатом животными белками. Для людей с нехваткой животных белков в рационе прием креатина помогает полноценно тренироваться, наращивать мышечную массу и силовые показатели, а также минимизировать риск развития болезней, связанных с дисфункцией и атрофией мышц.
Преимущества Tri-Creatine Malate.
Плюсы данной формы креатина можно свести в несколько пунктов:
- одна молекула вещества содержит 3 молекулы креатина
- яблочная кислота в составе улучшает энергоснабжение мышц
- улучшенная растворимость позволяет использовать меньшие дозировки с прежним эффектом
- более быстрое усвоение обеспечивает и лучшую биодоступность
- меньшие дозировки избавляют от побочных эффектов
Великолепная растворимость Tri-Creatine Malateпозволяет ему быстрее усваиваться и не вызывать проблем с ЖКТ. Это особенно важно для тех, кто не любит использовать моногидрат креатина именно по этой причине.
Рекомендации по применению
Смешайте одну порцию со 150-250 мл воды или любого другого напитка. Принимать 1 раз в день до тренировки.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.
Состав на одну порцию (без вкуса) | |
Размер порции: 1 чайная ложка с небольшой горкой (3,5 гр) | |
Порций в упаковке: 28 | |
Трикреатина малат | 3483 мг |
Другие ингредиенты: аэросил (агент антислеживающий).